Als Gesundheitspädagogin mit umfangreicher Ausbildung und langjähriger Erfahrung als selbst Übergewichtige, verfüge ich über das gewisse „Know how“.  Gerne biete ich Ihnen meine Unterstützung auf Ihrem Weg zur Gesundheit, Fitness und Wohlbefinden an. Egal welches Ziel Sie sich gesetzt haben, gemeinsam finden wir Ihr persönliches Konzept , das sich dauerhaft umsetzen und in Ihrem Alltag integrieren lässt.
So lässt es sich Schritt für Schritt durchführen und führt Sie zum langfristigem Erfolg.

Durch ganzheitliche Ernährungsberatung theoretischer sowie auch praktischer Unterstützung, in der Gruppe oder auch bei Einzelberatung, hole ich Sie, als Ihre Ernährungsberaterin dort ab, wo Sie gerade stehen und führe Sie zu Ihrem Ziel.

 

  • Einzelberatung á 60 Minuten ab  80 €
  • Gruppenberatung         monatl.    50 €     ( = wöchentl. Kurstreffen / je 60 Minuten)
  • Die Gruppengröße beträgt maximal 6 Personen.

 

Mit Hilfe meiner Ernährungsberatung können Sie einen genauen Einblick in Ihr Essverhalten bekommen und feststellen, wodurch Ihr Übergewicht entstanden ist. Durch unser persönliches Gespräch, wird Ihre Selbstwahrnehmung geschult und gemeinsamen werden wir Ihre Lebensumstände analysieren und unter die Lupe nehmen. Wir erstellen Einkaufslisten, Ernährungspläne und so können Sie gut gerüstet in Ihre gesunde Zukunft starten. Es ist nicht immer leicht eingefahrene Verhaltensmuster zu ändern, aber gemeinsamen schaffen wir das!

Es lohnt sich!

Lernen Sie mit Genuss und guter Laune, mit saisonalen und regionalen Lebensmitteln, zu einem gesunden Lebensstil zu kommen.